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ワンポイントコラム

2017-11-18


早川克意のTennis上達Tips >バドミントンで上達するスマッシュ操作術

今回はスマッシュの手首の使い方が上手くなるアイデア練習法を紹介します。スマッシュをミスする原因の一つが、ボールの落下地点に正しく入れないことです。屋外コートであれば、風の影響でボールが流れて打点が乱れることがありますが、そういう際に手助けしてくれるのが手首です。手首を柔軟に使うことで、多少の打点のズレを修正してくれます。そして、手首の柔軟性を高めるために効果的なのがバドミントンの練習です・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-11-03


早川克意のTennis上達Tips >ドライブボレーは水平スウィングでOK

相手の返球が緩く浮いてきたら、ネットから少し離れた位置からでも攻撃的なドライブボレーで打ちたいものです。今回は、ドライブボレーの打ち方がよく分からない、イマイチ威力が出ない、という方に、簡単に強いドライブボレーを打つコツを紹介します・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-10-21


高さのコントロール

初級者にとってストロークを安定させることは、大切な課題の一つです。INかOUTかの結果に気を奪われるのではなく、ボールの高さをコントロールするように心掛けると、フォームの安定につながり、結果も安定してきます。

スウィングは、フォワードスウィングとフォロースルーの2つに分けることができます。ボールの高さは、フォワードスウィングで作ります。テークバックから・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-10-20


早川克意のTennis上達Tips >近いボールを片手バックで返す

片手バックハンドは体の前で捕らえることが好打の条件ですが、実際のゲームでは必ずしも理想のコースにボールが来るとは限りません。今回は、体に近いコースに飛んでくるボールを片手バックで好打するためのフットワークを2種類、紹介します。

まず一つ目は、右足を右に引いて体を横に動かして打つ方法です。この打法は、とっさの時に・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-10-07


ボレーのレベルアップのために

ボレーは対応力が大切です。サークルなど多人数の練習環境でボレーをレベルアップさせたい場合は、部員のストロークを、レベルアップさせるのも方法の一つです。私が受け持つスクールの中級クラスを中上級にするために、一年計画でストロークを強化しました・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-10-06


早川克意のTennis上達Tips >深いボールを片手バックで返す

片手バックは、いい打点で打てた時には目の覚めるようなショットが打てますが、食い込まれたり、身体から遠い打点で打たされると途端に球威のない弱い打球になりやすいものです。相手のボールが深い時、片手バックでしっかり返球するためのフットワークを、今回は紹介します・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-09-27


ドロップボレーを成功させる

中級の方にとって、ドロップボレーは憧れのテクニックの一つです。ダブルスの並行陣でドロップボレーを成功させるためには、ドロップボレーだけを練習するのではなく、ロングボレーやロブボレーの練習も同時に行うと良いでしょう・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-09-22


早川克意のTennis上達Tips >8の字スウィングで片手バック強化

「バックハンドでもっと力強いボールを打ちたい」「バックハンドのラリーで相手に打ち負けたくない」という悩みを持っている人も多いと思います。さほど腕力がない人でも、容易に力強い片手バックを打てるようになるための腕づかいのコツを、今回は紹介します・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-09-19


ボールの深さから作り出す

ダブルスのレシーブは、ネットプレーヤーがいるのでコースを考えて、プレースメントを重視する必要があります。しかし、シングルスはコースよりもボールの深さを作り出すことからはじめて下さい。

シングルスのレシーブが苦手という理由で、プライベートレッスンを申し込まれたTさん。実際に打ってもらうと・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-09-15


海老名正明の攻める!進化系トップスピン>低い打点から放つ進化系トップスピン

トップスピンの特徴の1つは、しっかり振り切って打てることです。たとえば相手がスライス回転のかかった低い弾道のショットを得意としている場合、面を作って丁寧に当てにいくとスライス回転に弾かれて面がブレてミスショットになりがちです。そんな時は、しっかり振り切るトップスピンで・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-09-14


フォアハンドストロークを整える

フォアハンドストロークは、打点の幅が広いのがメリットです。しかし、調子が悪くなると幅の広い打点のために、フォームが崩れやすいのもフォアハンドストロークの特徴の一つです。フォームを整えるコツを状況別にご紹介します・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-09-08


瀬間友里加のプロ技セレクション>サーブ編

今回はサーブの上達のコツを解説します。2ndサーブで使える確率重視のスピン系サーブ、1stサーブで使えるスピードの速いフラットサーブ、そして左利きの私が最も得意とするワイドに切れるスライスサーブ。この3ショットを紹介していきます・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-09-01


海老名正明の攻める!進化系トップスピン>回り込んで鋭角に放つ進化系逆クロス

バック側に来たボールをフォアハンドに回り込んで打てれば、攻撃力は高まります。フォアハンドに回り込むとフトコロを大きく作れるので、右に来るか左に来るか、相手にコースが読まれにくくなります。回り込んで逆クロスに強いショットを打てれば、相手を一気に劣勢に追い込めるでしょう・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント動画レッスン連動コラム

2017-08-29


しなやかに払うように

フォアハンドストロークのリストワークについて、質問された時は、「しなやかに払うように打ってください」と言うことがあります。机の上のホコリを指で払うイメージでリストを、しなやかに動かすのです。

リストを、ガチガチに固めてしまっては、ヘッドスピードは上がりません・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-08-25


瀬間友里加のプロ技セレクション>スマッシュ編

今回はスマッシュの上達のコツを解説します。チャンスボールを力強く決める基本のスマッシュ、バック側のロブに対する回り込みスマッシュ、そして浮いた球をドライブボレー。この3ショットを紹介していきます・・・[続きを読む]


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2017-08-23


2ndサービスは攻撃

上級を目指す方は、2ndサービスでも攻撃のパターンが必要になります。2ndサービスが100%入ったとしても、2ndサービスのポイント取得率が0%だったら意味が無いのです。入れるだけの2ndサービスを卒業して、攻撃のパターンを増やして下さい。

上級レベルのレシーブでは、2ndサービスの攻撃パターンを持っています。そのため2ndサービスの時にもパターンがないと、ポイント取得率がどんどん下がってきます。パターンを作ることで、取得率をアップさせることが可能なのです。

パターン1:デュースサイドで・・・[続きを読む]


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テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2017-08-18


海老名正明の攻める!進化系トップスピン>ウイナー級が楽に打てる進化系ドライブ

ネットの高いところを通過させ、相手コート深くに確実に入れて安全に攻めることができるのがトップスピンのメリットです。しかし、順回転を強くかけようとするとスウィングスピードが回転エネルギーに変わってしまうので、球速は出ません。また、バウンドの頂点を過ぎるまで待ってから打つケースが多くなるため、時間をロスしてチャンスを逃す場合もあります。

もっと攻撃的なトップスピンで攻め込みたい。そんな場合に使うのが、トップスピンを進化させたドライブです・・・[続きを読む]


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2017-08-17


アングルボレーは短いボレー

アングルボレーを成功させるコツは、距離の短いボールを打つことです。アングルボレーでのアウトは、サイドアウトです。サイドアウトは、距離が長いために起こるミスなのです。距離を短くするコツを、ネットより高いボールと、低いボールで分けてご紹介いたします・・・[続きを読む]


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2017-08-11


瀬間友里加のプロ技セレクション>ボレー編

今回はボレーの上達のコツを解説します。基本のミドルボレー、1stボレーと2ndボレー、そしてアングルボレー。この3ショットを紹介していきます。

<基本のミドルボレー>
腰から肩の高さで打つミドルボレーは使う頻度の多い基本のボレーです。打つときは踏み込み足が大事になってきます。打った後、足を前に踏み出していく・・・[続きを読む]


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2017-08-04


海老名正明の攻める!進化系トップスピン>関節を使って打つ進化系トップスピン

テニスは、20年前に比べてストロークが進化したと言われています。世界のトップレベルではサーブ&ボレーヤーがほぼいなくなり、ストロークでポイントを取るスタイルが主流になっています。
 
これはラケットの進化に伴う現象といえます。中厚のフレーム形状になったことで面自体のブレやねじれが少なくなり、素材に軽量カーボンを使うことで軽くても面ブレせずに正確に打ち返すショットが可能になってきました・・・[続きを読む]


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