動画でテニスが上達するテニスストリームTV

ログイン

会員ログイン

プレミアム会員の案内

はじめての方へ

まずは無料の会員登録!

会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。

まずは無料の会員登録をする

月額540円で動画が見放題!!

プレミアム会員(月額540円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。

プレミアム会員の入会案内はこちら

twitter
ワンポイントコラム

2018-09-16


悔しい気持ちが大切

先日、全国レディース埼玉大会の応援に行きました。この日は、午前中レッスンがあり、二回戦を行っている会場に入ったところ、一回戦で負けたペアが会った途端に「悔しい」と語りかけてきたのです。この悔しい気持ちが残ったペアは、まだまだ上達する可能性があるのを感じました・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-09-08


セオリーの必要性

速いボールを打つ対戦相手には良い試合ができるのに、遅いボールを打ってくる対戦相手が苦手な方は、セオリーを作ることでショットのレベルを保つようにしましょう。
 
速いボールは素早い反応力でショットが打てます。しかし、遅いボールには判断力と・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-09-01


リターンダッシュが得意な人への対策

ダブルスの基本戦術にリターンダッシュがあります。リターンダッシュを得意とする相手と対戦すると、サービスが力んでしまい、自分のフォームを見失ってしまうという人は、これから紹介する対策方法をお試しください。

まず、リターンダッシュが得意な相手に、サービスのスピードで勝とうとしないでください・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2018-08-25


決められるなら決めてごらん

私が以前勤務していたテニスクラブは、クラブ対抗戦で4度日本一になりました。その中で、全国大会で一度も負けたことの無いH選手は、「決められるなら決めてごらん」という気持ちでプレーしていると語ってくれました・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-08-18


決めようと思わない

攻撃的な選手は、守備力の高いプレーヤーを苦手にする傾向があります。守備的なプレーヤーと対戦すると、攻撃の機会が多くなるのですが、決めようと思えば思うほど、相対的に決まらない回数が増えるので、苦しい試合に感じ・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-08-09


つなぎのレベルアップ

先日、学生の合宿と大会のため山中湖へ行きました。山中湖の多くは、クレーコートです。クレーコートでのシングルスは、ストロークの多様性とフットワークの重要性を強く感じました。この多様性を活かすためのつなぎボールのレベルアップは、クレーコートでの勝利に必要です・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
ライバルに勝つシングルス必勝戦術海老名正明のR40倶楽部

2018-08-04


気は抜かないで、手を抜いて

8月に入ったばかりですが、連日の猛暑でテニスのパフォーマンスもなかなか上がらないと思います。暑いからと言って気を抜いてしまうと、失点やケガの原因になりますので、頑張り過ぎて気が抜けている方には、「手を抜いて下さい」と言うことがあります・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-07-26


我慢は戦術

レッスン中に、「今のボールは、ロブでつないだ方が良いですよ」とアドバイスした時に、「我慢すれば良いのですね」と言われることがあります。私には、残念ながら我慢だと思ってロブを打ったことがないので、「戦術の一つです」と言います・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-07-19


ギアを上げさせない

N・ジョコビッチの復活優勝で、ウインブルドンは幕を閉じました。錦織圭との試合後に「圭はスピードがあり、攻撃が早いので集中力が高まる」と語っていました。このコメントから以前の試合で感じた集中力に関する出来事が思い出されました。
 
それは、一度も勝てずに5連敗しているIさんとの試合でした・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
ライバルに勝つシングルス必勝戦術海老名正明のR40倶楽部

2018-07-11


攻撃の引き出しを増やす

サッカー・ワールドカップもいよいよ佳境に入ってきました。スーパースターのいるポルトガル、アルゼンチン、ブラジルチームがことごとく敗退する様をみて、攻撃の引き出しを増やす大切さを感じました。

サッカーは、スーパースターであるポイントゲッターにプレーをさせなければ失点を防げるのです。テニスでも、一つだけ得意なショットがあっても・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-07-03


攻撃をはっきりさせる

感動と興奮を与えてくれた、サッカー日本チームのワールドカップが悔しさと共に終了しました。2点リードをされたベルギーチームは、身長の高い選手を投入し、高さで攻撃をするという意志をはっきりさせてきました。選手交代によりチームの攻撃の意志をはっきりさせて、プレーに迷いがなくなることの大切さを痛感させられました・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-06-23


有利な時はじっくり攻める

4年に一度のサッカーワールドカップが開催されました。日本チームは、戦前の予想を覆しコロンビアに見事勝利しました。試合開始後すぐにコロンビアの選手に退場者が出て、数的に有利な状況で試合を運ぶことができたので、焦らずにじっくり攻めた印象が強い試合でした。

雁行陣のボレーは、有利な状況でためらう必要はありません。ネットへ・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-06-16


ストレートケアが基本

先日のコラムで「ネットに出たらヤマを張る」をご紹介したところ、「しっかり打って出た時のセオリーはありますか?」と生徒に聞かれたので皆様にもご紹介いたします・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2018-06-07


ネットに出たらヤマを張る

先日、指導している学生のシングルスを見ていた時のことです。ラリーの流れでスライスを使ってネットに出た選手が、一歩も動かずに相手のパッシングショットで抜かれてしまったので、「なんで動かなかったの?」と聞いたら、「どっちに来るか分からなかった」と言うので、「分からないならヤマを張って動きなさい」と言いました・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2018-05-31


基本はメンタルを作る

先日ラジオ番組に出演していた卓球のメダリストの平野早矢香が、メンタルを強くするには基本が大切、と語っていました。コーナーギリギリを狙うスーパーショットの練習ではメンタルは鍛えられません。地道な基本練習で強いメンタルを作り上げるのです・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-05-22


左利きのスライスサーブに対するリターン

左利きの方は、スライスサーブを武器にしている方が多くいます。このサーブのリターンは、狙った場所より右に飛んで行く傾向があります。そのため、ダブルスでフォアサイドのリターンは、前衛に捕まりやすくなり、また、バックサイドではサイドアウトしやすくなります。

左利きのスライスサービスは、レシーバーの右斜め前方の軌道から入ってきます。そのため、レシーバーは、無意識に・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2018-05-16


練習量より原因を

良い感覚で打てていたショットが、突然打てなくなる時があります。学生や体力に自信のある方は、練習量で感覚を取り戻す方法があります。しかし、週末テニス愛好家の方は、不調になったショットの原因を探る方が長い目で見ると良いでしょう・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
テクニック上達のマル秘ヒント海老名正明のR40倶楽部

2018-05-05


可能性の追求

「成功するか失敗するかは、僕には関係ないのです。それをやってみることが大事なのです」

メジャーリーグで二刀流の活躍をしている、大谷翔平選手の言葉です。この純粋に可能性を追求する姿勢が、一般テニス愛好家に勇気を与える言葉だと思い、ご紹介しました。

例えば、ストレートにレシーブを打つかで迷っていたら・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-04-26


2ndサービスのレシーブ

シングルスで、1stサービスはレシーブできるのに、2ndサービスのほうがレシーブミスを繰り返す方がいます。1stサービスと2ndサービスの違いから、ミスの原因を知ることで、相手の2ndサービスでのポイント取得率を上げてください・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

2018-04-19


早く上達するには

テニスシーズンに突入し、少しでも早く上達したいと願っている方は、たくさんいらっしゃると思います。私の経験から、上達が早い人に共通することがあります。それは、予習・復習で自分の感覚を育て、正しいイメージを作れる人なのです。
 
予習している方は、レッスン中に「ここは自分の感覚と違っていた・・・[続きを読む]


コメント(0)を見る・書く
上達を早める思考法・メンタル術海老名正明のR40倶楽部

コメント質問の方法
最近のコラム

藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第6回:最速サーブは手のひらを被せて打つ

なぜ緊張するの?(2)

悔しい気持ちが大切

橋爪宏幸のダブルスタイプ別攻略法>ロブを多用するペアの攻略法

なぜ緊張するの?(1)

セオリーの必要性

藤野俊幸の目指せ!自分史上最速サーブ>第5回:最速サーブはつり上げ式テークバック

余命告知

リターンダッシュが得意な人への対策

橋爪宏幸のダブルスタイプ別攻略法>リターンのいいペアの攻略法


コラムニスト

海老名正明のR40倶楽部

橋爪宏幸の勝利のレシピ

メルマガ担当イチ押しコンテンツ

動画レッスン連動コラム


カテゴリー

テクニック上達のマル秘ヒント

明日の試合で役立つダブルス戦術

ライバルに勝つシングルス必勝戦術

上達を早める思考法・メンタル術

プレー前後のフィジカルケア

パフォーマンスを高める用品情報

コーチの独り言


過去のコラム

2018年9月のコラム

2018年8月のコラム

2018年7月のコラム

2018年6月のコラム

2018年5月のコラム

2018年4月のコラム

2018年3月のコラム

2018年2月のコラム

2018年1月のコラム

2017年12月のコラム


コメント

橋爪宏幸 on 橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング >並行陣の縦割フォーメーション

y0312 on 橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング >並行陣の縦割フォーメーション

橋爪宏幸 on 橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング>ストレートアタック時のポジショニング

suzuki727 on 橋爪宏幸のダブルス必勝ポジショニング>ストレートアタック時のポジショニング

海老名正明 on 動き出しを良くする

se7120121 on 動き出しを良くする

hisao1112 on 石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ:スライスサーブのボディーワーク

hisao1112 on 石井弘樹の目指せ!上級スライスサーブ:スライスサーブのボディーワーク

hisao1112 on 不田涼子の秘密特訓ボレー編:ボレーが見違える!上達のツボ

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

kom6110 on 40歳過ぎの吸収力は?

pure123 on 中屋晋の攻撃フットワーク技:回り込みフォアで攻める足さばき

藤野俊幸 on 藤野俊幸のスピンサーブ最終結論:スピンサーブをグレードアップ!

退会手続済み on 試合当日の過ごし方(2)

ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

このコラムを読む

橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

このコラムを読む

→ページの先頭へ戻る

動画でテニスが上達するテニスストリームTV