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海老名正明のR40倶楽部

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公開日

2016.9.30

終了予定日

2019.3.30

>第5回:アングル・ドロップ自由自在

今回は、ボレーに角度をつけて打つアングルボレーとネット際に短く落とすドロップボレーを紹介します。一見、「難しそう!」と思うかもしれませんが、アングルボレー、ドロップボレーを練習することで、ボールに回転をかける感覚や柔らかいタッチで打つ感覚を養えます。ぜひ、練習してボレーの上達につなげてください。

まず、アングルボレーです。狙いどころはできるだけ浅いアレー付近、ボレーに角度をつけることで相手をコートの外に追い出してオープンコートを作れるメリットがあります。ボレーに角度をつけるコツは、打点を通常のミドルボレーより前にとってボールの外側を擦ることです。外側を擦るイメージを持てば、浅く短く、角度をつけて打てようになります。

次にドロップボレーです。狙いどころはサービスエリアの手前半分のエリア。よりネットに近い場所に短く打つことで、相手を前後に走らせてバランスを崩し、より有利に展開できるようになるのがメリットです。ドロップボレーを打つときは体重移動はほとんどせず、手首をやわらかく使って柔らかいタッチで回転をかけてボールの勢いを殺します。最初はネットするくらい短く打つ練習をして、そこから徐々に距離を伸ばしていく順番で練習してみましょう。

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不田涼子の秘密特訓ボレー編

>第4回:たたける!決まる!ハイボレー

今回は、肩より上に浮いてきたチャンスボールをハイボレーで強く打つ練習をしましょう。パンチを効かせて...

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公開日2016.9.16 終了予定日2019.3.16

不田涼子の秘密特訓ボレー編

>第3回:もうミスしない!ローボレー

今回は、相手のボールが腰より低く沈んできたときのボレー、ローボレーの練習をしていきましょう...

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公開日2016.9.2 終了予定日2019.3.2

不田涼子の秘密特訓ボレー編

>第2回:ボレーが見違える!上達のツボ

ネットに出たら、低いボール、高いボール、遠いボールなど、広い範囲のボールに対応できるようになることが大切です...

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公開日2016.8.19 終了予定日2019.2.19

不田涼子の秘密特訓ボレー編

>第1回:再確認!これがボレーの超基本

ボレーはテニスのゲームをする上で欠かせないテクニックです。ネットで打ち返すことで、相手から時間を奪って...

動画ページへ    

公開日2016.8.5 終了予定日2019.2.5

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