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公開日

2017.6.12

終了予定日

2017.9.12

>ローボレーで粘る力を鍛える

昔はローボレーはラケットヘッドを下げずにしっかりヒザを曲げて低い姿勢で打ちなさいと言われましたが、ラケットが進化した現在は、極端に低い姿勢をとらなくても打てるようになりました。ただし、ローボレーは攻撃のボレーではありませんから、スピードを抑え、弾くのではなく、面に乗っている時間を長くしてコントロールしていきましょう。

ローボレーを戦術としてマスターするためには1球だけでなく3球粘れるようになることが大切です。ローボレーで粘って、次にチャンスボールが浮いてくるまで待てるようになればポイントチャンスは一気に広がってきます。

では、サービスライン付近で3球粘る練習をやってみましょう。相手が打ち込んでくるボールをサービスライン付近で深く返します。角度が甘くなると相手前衛に取られてしまいます。また、浅くなってもダメです。サービスラインより深く、コントロールしましょう。ローボレーで粘れるようになれば、ネットで余裕を持ってプレーできるようになります。
 
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