ログイン

会員ログイン

プレミアム会員の案内

はじめての方へ

まずは無料の会員登録!

会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。

まずは無料の会員登録をする

月額540円で動画が見放題!!

プレミアム会員(月額540円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。

プレミアム会員の入会案内はこちら

ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

このコラムを読む

橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

このコラムを読む

twitter
動画レッスンサーチ 新着順一覧へ カテゴリー一覧へ

見たいレッスンをキーワードで入力してください。

検索ヘルプ

公開日

2018.1.15

終了予定日

2018.4.15

>スピンサーブの攻撃力を高めよう!

スピンサーブはネットの高いところを通して相手コートに入れていく弾道になるので、確実に入れたい2ndサーブで有効なサーブです。今回は、そのスピンサーブの攻撃力を高めて、1stサーブでも使える武器にしていく練習をしましょう。

攻撃力を高めるといっても、スピンサーブはスピードでエースを狙うサーブではありません。相手コートで強く跳ねさせて相手にリターンミスをさせるイメージです。そのためにサーブの球威アップが必要になってきます。

まず、トスアップは今までのスピンサーブよりやや前に上げます。コートの中にボールが落ちるくらい前にトスアップし、そのトスの下にもぐり込んで足を蹴り上げて打っていきます。そして「下から上」ではなく「下から斜め上」の方向へ振り上げてることで、従来より球威のあるスピンサーブになります。

トスアップ時にしっかり肩を入れ、体をひねっとタメを作ることも球威アップの重要なポイントです。体幹の強さも必要になってきますから、トレーニングしながら練習していきましょう。
 
※この動画はプレミアム会員に3ヶ月以上継続して加入している方専用の3M継続特典映像です。

検索ヘルプ3M継続とは?



動画再生をする

【3M継続】村上武資×海老名正明のスピン&スピンスクール

>上級スピンサーブ習得ドリル

スピンサーブの威力を高めるには足の力が必要です。上半身のひねり、体重移動、ヒザの曲げ伸ばしの3要素を...

動画ページへ    

公開日2018.1.22 終了予定日2018.4.22

【3M継続】村上武資×海老名正明のスピン&スピンスクール

>上級トップスピン習得ドリル

安全に返球する場合は、下から上への要素が強いスウィングになります。一方、後ろから前への要素が...

動画ページへ    

公開日2018.1.8 終了予定日2018.4.8

【3M継続】村上武資×海老名正明のスピン&スピンスクール

>トップスピンの攻撃力を高めよう!

トップスピンは、ネットの高いところを通過して相手コートで急激に落ちる弾道になるので、ミスせずに...

動画ページへ    

公開日2018.1.1 終了予定日2018.4.1

動画ボタンが変わりました

<お知らせ>
「MPEG4」「QuickTime」「Flash」の各ボタン(旧動画配信システム)は2017年3月31日に終了しました。


プレミアム会員専用動画レッスンの視聴ガイド

テニスストリームTVプレミアム会員入会のご案内

プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームTVプレミアム会員(月額540円)の専用サービスです。

動画レッスンの視聴環境

プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。

視聴環境
デバイス 仕様
OS PC

Windows 8.1以上または7/Mac OSX以上

iPhone

iOS8以上

Android

Android4.1以上

CPU PC

Pentium4 1.8GHz以上

ブラウザ PC

Internet Explorer 11以上/Firefox/Safari/Chrome

※Internet Explorerは上記対象OS上での最新版のみサポートです。
※CookieとJavascriptを有効にして下さい。

Flash Player PC

Ver 18以上

iPhone/iPad

不要

Android

不要

動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。

おすすめレッスン動画
動画でテニスが上達するテニスストリームTV