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公開日

2014.11.7

終了予定日

2018.4.30

>フットワーク

スプリットステップで重心を素早くサーブ方向に向けたら、打点まで素早く移動します。このときの足の動かし方(リターンのフットワーク)について、今回は解説します。

リターンの時は、サイドステップではなくランニングショットのように駆け抜けて打つイメージで足を動かします。しっかり打とうとして足を踏ん張るのはNGです。踏ん張ろうとすると足が止まり、サーブが着地後に右に切れたり、高く弾んだりするようなバウンド後の変化に対応しにくくなるからです。サーブが体の正面に来たときも、その場で踏ん張るのではなく、後ずさりするように足を動かしながら打っていきましょう。

遠いコースのサーブでも、打って走り抜けるようにしましょう。返球後のリカバリーを考えると、打ったらすぐに戻るようにしたほうがいい気がしますが、打って止まろうとすると微妙なアジャストが出来ずにミスにつながりやすくなります。

リターンでまず大切なことは確実に打ち返すこと。返せたら、次に素早く戻ることを考えればいいのです。

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公開日2014.9.26 終了予定日2018.4.30

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