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公開日

2016.2.26

終了予定日

2018.8.26

>第3回:浮き球をハイボレーで仕留めたい

今回のお悩みは「フワッと高く浮いてきた球をボレーするのが苦手です。強く打ち込むと大抵ミスしてしまいます。浮き球をハイボレーで決めるコツを教えて下さい」という丸山育子さん、32歳の女性からの質問です。

フワッと浮いてきた球をハイボレーで強く打とうとすると、ラケットを後ろから前に移動させる打ち方になって大振りになりやすく、ミスしがちです。ハイボレーは大振りは禁物。できるだけコンパクトな打ち方で強い打球が打てるように練習しましょう。まず「相手の返球が浮いてきた」と思ったら、すぐにラケットを肩より高い位置にセットします。早めにセットしてボールを待つようにしましょう。そして、スウィングは上から下へ。右脇を締めるようにアウトサイドインの軌道で振り下ろします。

そして、打球に勢いをつけるために、右足から左足への体重移動を使いましょう。右足を決め、同時にラケットを高い位置にセットします。このタメの形を作ったら、左足を踏み込みながら右ワキを締めてコンパクトにスウィングしていきます。
 
そしてチャンスボールを確実に仕留めるために大切なのがフットワークです。相手が打ってからボールを打つまでの間に、少なくとも2、3歩は前に走っていきましょう。打ち終わった後に左手でネットが触れるくらいの位置まで詰めることができれば、ハイボレーの成功率は飛躍的に高まります。

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石井弘樹の悩み相談Q&A

>第6回:チャンス球をフォアで仕留めたい

今回のお悩みは「チャンスボールをフォアで決めにいくと大抵ミスしてしまいます。ゆるく高く弾んでくる球を...

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公開日2016.4.8 終了予定日2018.10.8

石井弘樹の悩み相談Q&A

>第5回:バックに弾む球を上手く返球したい

今回のお悩みは「バック側に高く弾んでくる球が苦手です。返球が浅くなって相手に簡単に攻め込まれてしまいます...

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公開日2016.3.25 終了予定日2018.9.25

石井弘樹の悩み相談Q&A

>第4回:フォアのミス恐怖症を克服したい

今回のお悩みは「以前はフォアが得意だったのですが、試合でミスを連発してからフォアを思い切り打てなくなって...

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公開日2016.3.11 終了予定日2018.9.11

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>第2回:エースの取れる速いサーブを打ちたい

今回のお悩みは「思い切り打っているつもりでもサーブの球速が出ません。たまにはノータッチエースを...

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公開日2016.2.12 終了予定日2018.8.12

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>第1回:薄いグリップでトップスピンを打ちたい

今回のお悩みは「フォアハンドでフラットは打てるのですが、強打するとアウトしがちなのでトップスピンをマスターしたいです。極端な厚いグリップでなくても...

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公開日2016.1.29 終了予定日2018.7.29

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