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公開日
2006.8.4
終了予定日
2017.6.30
トップスピンは、ラケットを下から上に動かしてボールに順回転をかけるショットです。このトップスピンを打つとき、ラケットヘッドを強く効かせて打てば相手のコートで高く弾むヘビートップスピンになります。
ヘッドを効かせるコツは、手首と右ひじの使い方にあります。テークバックの時、下から振り上げるために手の位置を下げてしまう人がいますが、手の位置を下げると右ひじが伸びてしまってヘッドを効かせることができなくなります。手の位置を下げるのではなく、手元が右ひじの高さより低く下がらないようにして、手首を脱力してラケットヘッドだけ下げてみましょう。フォワードスィングで手首を脱力したままグリップを引き上げていき、インパクトにかけラケットヘッドを加速させます。
ヘッドの動きを作るためにグリップは強く握らないように注意して下さい。また、体の回転を止めてしまうと面がかぶりやすくなりますのでボディーターンもしっかり行ってください。
最初はアウトしても構いませんから、ネットの上3mくらいを狙ってしっかり振り切ってください。
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