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公開日

2016.5.27

終了予定日

2018.11.27

>第2回:強くたたける足づかいを覚える

両手打ちバックハンドは片手打ちバックハンドとは打点が違います。利き手1本で持つ片手打ちは打点を体より前にして打ちますが、両手打ちは左手も使って打つためにボールを十分に引きつける必要があります。ボールを引きつけるために、構えた場所から打点まで足を動かして自分から入り込むフットワークが大切になってきます。

足を使って打点にしっかり入ることが、両手打ちで強いショットを打つための秘訣です。しっかり打点に入るために、まずは1歩目(左足)を出す時に股関節の横向きを作るようにしましょう。この腰のターンで横向きを作れば、テークバックした姿勢でボールを待てるようになります。
 
また横向き姿勢を作る際は、左股関節を斜め下にねじ込む意識を持って下さい。股関節を左下にねじ込んでおいてから、サイドステップで打点に入っていくことでボールが引きつけられ、そしてねじ込んだ左股関節を解放しながらスウィングすることで、強くたたいてボールをつぶして打てるようになるのです。
 
この左股関節のねじ込みの感覚をつかむためには、両足の間にビーチボールを挟むイメージを持つと良いでしょう。両フトモモでビーチボールをしっかりと挟んだイメージのまま、左股関節を斜め下に押し込むことで、股関節をねじ込む感覚がつかめてきます。左股関節のねじ込み・解放の動きを覚えると、ボールを引きつけ、強くたたけるようになってきます。

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加藤季温の両手打ちバックハンド進化論

>第6回:隠し技!ジャックナイフ

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公開日2016.7.22 終了予定日2019.1.22

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両手打ちバックハンドのダウン・ザ・ラインは相手からポイントを奪う決め技です。今回は、両手バックで...

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公開日2016.7.8 終了予定日2019.1.8

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公開日2016.6.24 終了予定日2018.12.24

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>第3回:ステップワークでリズムを作る

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公開日2016.6.10 終了予定日2018.12.10

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公開日2016.5.13 終了予定日2018.11.13

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