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公開日

2016.9.9

終了予定日

2018.9.9

＞第10回:ラリー戦で得点力を高める球出しドリル(2)

ラリー戦から積極的に攻撃を仕掛けてポイントに結びつける戦い方として、今回はクロスの打ち合いからストレートにパスを決めるパターンの練習を紹介します。

＜1打目＞
クロスに角度をつけて返球する
＜2打目＞
ストレートにパスを打つ

まず、単調なラリーに変化をつけるために1打目でやや角度をつけたクロスに打って相手を揺さぶります。相手が相手が角度をつけて切り替えしてきたら、2打目でストレートにパスを打ちます。
　
相手にワイドに振られたところからクロスにしか打てないと、相手前衛にクロスボールを狙われてポーチにつかまる危険が高くなってきます。 コートの外に追い出された位置からストレートにパスを打てれば、エースを奪えるだけれなく、相手前衛は安易にポーチに出にくくなるので、その後のゲーム展開が楽になってきます。

1打目のクロスは、クロスに角度をしっかりつけるために打点にしっかり顔を残して打つことが大切です。2打目のストレートパスは、余裕がある場合は右足でしっかり踏ん張って打ちます。大きく外に走らされた場合は、大振りしすぎずにバランスを崩さない程度のスウィングでコントロールしましょう。

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石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第9回:ラリー戦で得点力を高める球出しドリル(1)

ダブルスで雁行陣同士のラリー戦になると、たがいにつなぎ合いになってしまいがちです。ミスしないことは大切ですが...

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公開日2016.8.26 終了予定日2018.8.26

石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第8回:リターンから崩す戦法を覚える球出しドリル(2)

リターンゲームで相手を崩す戦術を覚えれば、相手は動揺し、ブレークチャンスの可能性が一気に高まります。今回は...

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公開日2016.8.12 終了予定日2018.8.12

石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第7回:リターンから崩す戦法を覚える球出しドリル(1)

サービスゲームはキープして当たり前と言われます。逆に言えば、リターンゲームで相手を崩す戦いができれば、相手は動揺し...

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公開日2016.7.29 終了予定日2019.1.29

石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第6回:ストレート攻撃を身につける球出しドリル(2)

相手のボールが浮いてきたらストレートにアタックして攻撃していきましょう。ストレート攻撃を習得するには、日頃の練習から...

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公開日2016.7.15 終了予定日2019.1.15

石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第5回:ストレート攻撃を身につける球出しドリル(1)

ボレーをクロスに返球すれば、ネット中央の低い部分を通過させて長い距離を打っていけます。しかし、クロスばかりでは...

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公開日2016.7.1 終了予定日2019.1.1

石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第4回:ポーチの動きを上達させる球出しドリル(2)

ポーチはタイミングが重要です。飛び出すタイミングをつかむことでポーチの成功率は格段にアップするはずです...

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公開日2016.4.29 終了予定日2018.10.29

石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第3回:ポーチの動きを上達させる球出しドリル(1)

ポーチはダブルスの重要な戦術の1つですが、試合になると「どのタイミングで出ていいか分からない」という人も少なくありません...

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公開日2016.4.15 終了予定日2018.10.15

石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第2回:スマッシュの予測力を鍛える球出しドリル(2)

スマッシュで大切なのは事前の予測力です。相手を見て「次、ロブを打ってくるな」と予測して早めに...

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公開日2016.4.1 終了予定日2018.10.1

石田洋平のダブルス力を鍛える球出しドリル

＞第1回:スマッシュの予測力を鍛える球出しドリル(1)

スマッシュの上手な人とそうでない人の大きな差は、事前の予測力です。相手を見て「次、ロブを打ってくるな」と予測して早めに...

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公開日2016.3.18 終了予定日2018.9.18

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「MPEG４」「QuickTime」「Flash」の各ボタン（旧動画配信システム）は2017年3月31日に終了しました。


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