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公開日

2018.1.1

終了予定日

2018.4.1

>トップスピンの攻撃力を高めよう!

トップスピンは、ネットの高いところを通過して相手コートで急激に落ちる弾道になるので、ミスせずにラリーを続けられる、とても守備力の高いショットです。このトップスピンをより攻撃的に使えるようになるようバージョンアップしていきましょう。

相手コートでバウンドして高く強く跳ねるトップスピンにするには、相手のボールのエネルギーをうまく利用するのがコツです。後ろで待ってバウンドの頂点を過ぎてから打つのではなく、できるだけ前に入って、早いタイミングでライジングぎみに捕らえることで、相手の球威を利用して打ち返せるようになります。

前に入る分だけ打点は高くなります。胸付近の高さでインパクトし、打ち終わった後に右足が前に出るくらい体重を乗せていきます。スウィングと同時に足を出すと体が開いて球威が出ませんので、しっかりスウィングした後に足を出すようにしましょう。

この攻撃的なトップスピンを1球目に使っていけば、相手の打点がブレて返球が甘くなります。その返球を2球目で攻撃し、返ってきたチャンスボールを3球目で仕留める。この3球攻撃でポイントを奪えるようになるために、まずは1球目のトップスピンの攻撃力を高めることが大切です。
 
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【3M継続】村上武資×海老名正明のスピン&スピンスクール

>上級スピンサーブ習得ドリル

スピンサーブの威力を高めるには足の力が必要です。上半身のひねり、体重移動、ヒザの曲げ伸ばしの3要素を...

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公開日2018.1.22 終了予定日2018.4.22

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公開日2018.1.15 終了予定日2018.4.15

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>上級トップスピン習得ドリル

安全に返球する場合は、下から上への要素が強いスウィングになります。一方、後ろから前への要素が...

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公開日2018.1.8 終了予定日2018.4.8

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