まずは無料の会員登録！
会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。
月額550円で動画が見放題!!
プレミアム会員（月額550円）に入会すれば、専用動画が視聴できます。
海老名正明の体にやさしいボレー術＞打つボレーはヒジにやさしい
黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ！＞第3回：段階ドリルで体幹サーブ習得（2）
早川克意の超即効テニス改善ドリル＞ドリル３：バランスドリルで守備力を高める
黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ！＞第2回：段階ドリルで体幹サーブ習得（１）
早川克意の超即効テニス改善ドリル＞ドリル２：バランスドリルでサーブを高速化
黒岩高徳の体幹を使って爽快サーブ！＞第1回：体幹サーブの基本メカニズム
早川克意の超即効テニス改善ドリル＞ドリル１：ショットの質を高めるバランスドリル
橋爪宏幸のダブルス巧者の心理戦術＞ゲーム終盤で効果を発揮する見せ球作戦
藤野俊幸のナイスショットの新法則＞第８回：最小限の力で最大限のパワーを生むサーブ術
公開日
2018.3.9
終了予定日
2020.3.9
もっと強く跳ねるスピンサーブを打ちたい、外にキックするような攻撃的なスピンサーブを打ちたい、という上級志向の人に向けて、スピンサーブを強力な武器にするためのレッスンを行っていきます。
まずはスピンサーブのトスの位置です。フラットサーブやスライスサーブは、トスを体の右前にあげて打ちます。それに対してスピンサーブは、トスを頭の真上かやや左に上げて打ちます。
上級者はトス位置を大きく変えずに球種を打ち分けるテクニックを持っていますが、最初はトスをはっきりと変えて、頭の真上かやや左に上げて打つ練習をします。そしてスピン回転をかける感覚に慣れてきたら、トスをフラットサーブやスライスサーブに近い位置に上げて、そのトスの下に体をもぐり込ませる動きで打っていけるようになると良いでしょう。
このトスアップの際に重要なのが、タメを作ることです。スピンサーブはトスアップしたボールが頂点から少し落ちてくるタイミングでラケットを下から上に振り上げて打っていくと、より強いスピン回転がかかります。ボールを打つまでの間を作るのがタメです。トスアップした後、左腰でカベを作り、タメのあるフォームでスピンサーブを打ってみましょう。
縦に落ちて相手から逃げるように外に跳ねるスピンサーブは、1stサーブでも十分に使える武器になります。今回は、このスピンサーブを...
公開日2018.5.18 終了予定日2020.5.18
スピンサーブの進化系として、相手コートでバウンドして右に跳ねる、いわゆるキックサーブがあります。このキックサーブも...
公開日2018.5.4 終了予定日2020.5.4
前回までは、スピンサーブのトスの位置、タメの作り方、リストワーク、腕振り、体使いを練習しました。これらの動作に下半身の...
公開日2018.4.20 終了予定日2020.4.20
スピンサーブは、ボールの球速で勝負するフラットサーブとは違う腕の振り方をします。また、同じ回転系のサーブでもスライス...
公開日2018.4.6 終了予定日2020.4.6
プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームＴＶプレミアム会員（月額550円）の専用サービスです。
プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。
| OS/アプリ | バージョン | |
|---|---|---|
| デスクトップ | Windows | 7、8.1以上 |
| Mac | OSX Yosemite以上 |
|
| ブラウザ | Chrome | 58以上 |
| Firefox | 52以上 |
|
| Internet Explorer | 11以上 |
|
| MS Edge | 14以上 |
|
| Safari | 10以上 |
|
| モバイル/タブレット | iOS | 9以上/Safari |
| Android | 4.4以上/Chrome |
動画は高速インターネット回線（光、ADSL、ケーブルTVなど）で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問（動画視聴について）」をご参照ください。
