まずは無料の会員登録！
会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。
月額540円で動画が見放題!!
プレミアム会員（月額540円）に入会すれば、専用動画が視聴できます。
公開日
2018.3.23
終了予定日
2018.9.23
スピンサーブは、ボールにトップスピンの回転をかけて打っていくサーブです。強いスピン回転をかけるには、リストの使い方が重要になってきます。今回はスピンサーブのリストワークについてレッスンします。
スピンサーブの手首の使い方を覚えるために、まずはグリップを短く持って練習します。フラットサーブはグリップエンドが上を向くようにリストを使います。スライスサーブはグリップエンドが手首に当たるようにリストを使います。そして、スピンサーブを打つ時は、親指を内側から外側に返すように動かして、フィニッシュでグリップエンドが背中側を向くように手首を使います。
親指を外に返す動きをより強く入れることで、ラケットヘッドが下から上に大きな円を描いて動くようになり、スピン回転がよりかかるようになります。最初はゆっくりしたスピードで、ロブを上げるような山なりの弾道でスピンサーブを打ちながら、このリストワークを練習してみましょう。
縦に落ちて相手から逃げるように外に跳ねるスピンサーブは、1stサーブでも十分に使える武器になります。今回は、このスピンサーブを...
公開日2018.5.18 終了予定日2018.11.18
スピンサーブの進化系として、相手コートでバウンドして右に跳ねる、いわゆるキックサーブがあります。このキックサーブも...
公開日2018.5.4 終了予定日2018.11.4
前回までは、スピンサーブのトスの位置、タメの作り方、リストワーク、腕振り、体使いを練習しました。これらの動作に下半身の...
公開日2018.4.20 終了予定日2018.10.20
スピンサーブは、ボールの球速で勝負するフラットサーブとは違う腕の振り方をします。また、同じ回転系のサーブでもスライス...
公開日2018.4.6 終了予定日2018.10.6
プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームＴＶプレミアム会員（月額540円）の専用サービスです。
プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。
| デバイス | 仕様 | |
|---|---|---|
| OS | PC |
Windows 8.1以上または7/Mac OSX以上 |
| iPhone | iOS8以上 |
|
| Android |
Android4.1以上 |
|
| CPU | PC | Pentium4 1.8GHz以上 |
| ブラウザ | PC |
Internet Explorer 11以上/Firefox/Safari/Chrome ※Internet Explorerは上記対象OS上での最新版のみサポートです。
|
| Flash Player | PC | Ver 18以上 |
| iPhone/iPad | 不要 |
|
| Android | 不要 |
動画は高速インターネット回線（光、ADSL、ケーブルTVなど）で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問（動画視聴について）」をご参照ください。
