ログイン

会員ログイン

プレミアム会員の案内

はじめての方へ

まずは無料の会員登録!

会員登録をすれば、ワンポイントコラムや無料動画を閲覧・視聴できます。

まずは無料の会員登録をする

月額540円で動画が見放題!!

プレミアム会員(月額540円)に入会すれば、専用動画が視聴できます。

プレミアム会員の入会案内はこちら

ワンポイントコラム

海老名正明のR40倶楽部

シンプルかつ明解なアドバイスで人気を博す海老名正明コーチが、40歳以上のテニス愛好者に贈るスローテニスライフのススメ。あなたのテニス観が変わります!

このコラムを読む

橋爪宏幸の勝利のレシピ

草トーナメントで200勝以上の実績を持つ橋爪宏幸氏(プリンス・アドバイザリースタッフ)が解き明かすダブルス勝利の法則。ポイントを獲るアイデアやゲームに勝つためのノウハウが満載です!

このコラムを読む

twitter
動画レッスンサーチ 新着順一覧へ カテゴリー一覧へ

見たいレッスンをキーワードで入力してください。

検索ヘルプ

公開日

2018.5.28

終了予定日

2018.8.28

>高速ターンでパワーアップ

パワフルなショットを打つためには、腰を高速ターンさせるのがコツです。腰を高速で回すためには、足の蹴りが必要です。このとき、フォアハンドなら右足で蹴る感覚が強いと思いますが、右足1本で回そうとするよりも、右足と左足を同時に蹴り上げたほうが、腰が高速回転します。

テークバックの際に両足をしっかり地面につけ、中心部分をまっすぐ下に押し込みます。右足寄りに体を傾けてしまうと、左足の蹴りが使えなくなります。必ず体の真下に向かって押し込む
こと、その状態で二本の足で蹴り上げると、腰がくるっと高速回転します。

体の動きは、バネのように下に踏んで上に飛び上がる動作をします。このようなバネ動作でスウィングするためには、テークバックしたときに重心の位置で踏むことが大切です。自分の中心部分をひねり、押し込む。そのとき、自分がバネになって押し込まれる感覚を持ってください。自分から曲げようとせず、何かによってねじ込まれる動き方をすることで、力強い蹴り上げが起こり、腰の高速ターンが行えるのです。
 
※この動画はプレミアム会員に3ヶ月以上継続して加入している方専用の3M継続特典映像です。

検索ヘルプ3M継続とは?



動画再生をする

【3M継続】加藤季温のパワーショット革命!

>実践!パワーショット

まずはフォアハンドです。体全体を使って打っていますから、相手コートに落ちてからボールがグンと...

動画ページへ    

公開日2018.6.11 終了予定日2018.9.11

【3M継続】加藤季温のパワーショット革命!

>フェデラー式もナダル式も自由自在

プライマリーモーション理論に基づくレッスンでは「テークバックはこの形、フォロースルーはこの形、打点はここ……」というように...

動画ページへ    

公開日2018.6.4 終了予定日2018.9.4

【3M継続】加藤季温のパワーショット革命!

>ステップワークでパワーアップ

体をバネのように、筋肉をゴムのように使って、よりパワフルなショットを打ちましょう。バネ化させるためには...

動画ページへ    

公開日2018.5.21 終了予定日2018.8.21

【3M継続】加藤季温のパワーショット革命!

>バネ打法でバックハンドの球威アップ

バックハンドもフォアハンドと同じように、体をバネのように、筋肉をゴムのように使って打つことで...

動画ページへ    

公開日2018.4.2 終了予定日2018.7.2

【3M継続】加藤季温のパワーショット革命!

>体感!バネ打法(その2)

「上半身が動かされる」感覚をつかむためのドリルをやってみましょう。骨盤を右に回してテークバックの...

動画ページへ    

公開日2018.3.26 終了予定日2018.6.26

動画ボタンが変わりました

<お知らせ>
「MPEG4」「QuickTime」「Flash」の各ボタン(旧動画配信システム)は2017年3月31日に終了しました。


プレミアム会員専用動画レッスンの視聴ガイド

テニスストリームTVプレミアム会員入会のご案内

プレミアム会員専用動画レッスンは、テニスストリームTVプレミアム会員(月額540円)の専用サービスです。

動画レッスンの視聴環境

プレミアム会員専用動画レッスンは、以下の視聴環境でご覧いただける動画を配信しています。

視聴環境
デバイス 仕様
OS PC

Windows 8.1以上または7/Mac OSX以上

iPhone

iOS8以上

Android

Android4.1以上

CPU PC

Pentium4 1.8GHz以上

ブラウザ PC

Internet Explorer 11以上/Firefox/Safari/Chrome

※Internet Explorerは上記対象OS上での最新版のみサポートです。
※CookieとJavascriptを有効にして下さい。

Flash Player PC

Ver 18以上

iPhone/iPad

不要

Android

不要

動画は高速インターネット回線(光、ADSL、ケーブルTVなど)で視聴してください。ご使用のPC、タブレット等のスペック性能、またインターネット接続回線の通信速度によっては動画のダウンロードに時間がかかる場合や正常に再生できない場合があります。動画の視聴に関する不具合については「よくある質問(動画視聴について)」をご参照ください。

おすすめレッスン動画
動画でテニスが上達するテニスストリームTV