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公開日

2018.6.11

終了予定日

2018.9.11

>実践!パワーショット

まずはフォアハンドです。体全体を使って打っていますから、相手コートに落ちてからボールがグンと伸びていきます。テークバックから打点までにラケットの勢いをボールにぶつけることで、ボールがつぶれて、打ちたいところへ運んでいく作業ができるのです。

ボールをつぶすためには、しっかり押せる体勢を作ることが大切です。テークバックしたところでラケットを後ろにとどめておき、下半身によって上半身が動かされるという打ち方をすることで、ボールをつぶして運ぶ感覚が生まれてきます。

バックハンドも同様に、体全体を使って打てば落ちてからグッと伸びていくボールになります。足を蹴って腰が回ってラケットが後からついてくる。上半身が取り残されてラケットが最後に出てきます。

また、体で打てるようになると、つねに同じ打点で捕らえられるようになるため、コントロールもよくなります。テークバックしたところでラケットをとどめておき、その上半身を下半身で動かしていく。この感覚がつかめるようになるまで日々練習をしてください。
 
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