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公開日
2019.4.5
終了予定日
2020.10.5
今回のキーワードは「巻き込む」です。相手のショットに押されてちょっと追い込まれた状況だけど、トップスピンでつなぐのではなく、切り返し気味に打ち返したい、あわよくば攻撃に転じたい、という意識のときに打つショットです。
相手のショットに押されて振り遅れ気味なので、そのまま打つとストレートに飛びやすいのですが、腕を巻き込むことでクロス方向に打ち返すことができます。これは守備的な状況の話ですが、この巻き込む打ち方は、バック側に来た球をフォアハンドに回り込んでダウン・ザ・ラインに打つような攻撃的な状況でも使えます。
手が伸びきって関節がうまく使えないんだけれど、なんとかクロス方向に切り返すために、いっぱいに伸ばした腕を体のほうに巻き込んで振り抜いていきます。このときに意識するのは体幹です。肋骨を内側に縮めるイメージで、腕を体の中に引っ張り込みます。映像では、ネットの近くで行う練習ドリルを紹介していますので、体で腕を引っ張り込むイメージで練習してみてください。
今回のキーワードは「合わせる」です。ボールに体のタイミングを合わせてライジングで打てるようになると、相手のショットの力を...
公開日2019.5.3 終了予定日2020.11.3
今回のキーワードは「たたく」です。「たたくように打つ」あるいは「つぶすように打つ」などの言い方をします。この「たたく」打ち方は...
公開日2019.3.22 終了予定日2021.3.22
今回のキーワードは「振り抜く」です。前回の「振り上げる」打ち方は、縦振りで山なりのスピン系のショットを打つスウィングでした。ただし...
公開日2019.2.1 終了予定日2021.2.1
今回のキーワードは「振り上げる」です。振り上げて打つ目的の1つは、ボールにスピン回転をかけて山なり弾道で相手コートに打っていくことです。また...
公開日2019.1.18 終了予定日2021.1.18
今回のキーワードは「引く」です。引くというのは、前回紹介した「押すように打つ」と見た目がほとんど変わりません。何が違うかというと...
公開日2019.1.4 終了予定日2021.1.4
今回のキーワードは「押す」です。近年は厚ラケやフェースの大きなラケットなど性能の良い高反発ラケットが増えてきています。当てるだけでも...
公開日2018.12.21 終了予定日2020.12.21
フォアハンドストロークに悩む人は少なくありません。その理由の一つは、フォアハンドはバックハンドに比べて打点の幅が広い点にあります。バックハンドなら...
公開日2018.12.7 終了予定日2020.12.7
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