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公開日
2020.4.10
終了予定日
2021.4.10
スマッシュを「高い打点で打とう」「上からたたきつけるように打とう」と考えると、どうしても肩に負担がかかってきます。勝負どころの場面なら、この打ち方でOKですが、つねに高い打点で打とうとすると、肩に炎症が起こり、肩を痛める原因になる場合もあります。
そこで提案したいのは、打点を右下に落として打つスマッシュです。野球でいうサイドスローの感覚で、打点を落としてスライス回転をかけて打っていきます。打点が下がるので威力は少し落ちますが、肩への負担が減り、ケガを防ぐことができます。
このスライススマッシュは、体幹を左右入れ替えるように体を回して打ちます。左手が残っていると体が回しにくくなるので、練習の際は左手をポケットに入れて体幹を回すようにするといいでしょう。スマッシュのときに肩に違和感を感じる人は、打点を落としてサイドスロー気味に打つスマッシュも覚えておくと良いでしょう。
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