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公開日

2020.6.5

終了予定日

2020.12.5

>レッスン3:浅いトップスピンと深いトップスピン

前回の練習では、超アングルに打つドリルを行いながら、トップスピンのコツを覚えてもらいました。体の前でボールを捕らえること。そして、ラケットヘッドを下げた状態から振り上げてワイパースウィングしていくことで浅いコースへトップスピンが打てるようになります。今回は、このスウィングをほとんど変えずに、深いコースへトップスピンを打つ練習をしていきましょう。

まず意識することは、ボールの弾道の高さです。ネットの2mくらい上に弾道の通過ゾーンをセットします。その高さに打っていくには、ラケットのスウィングを大きくしていくこと。それから地面を足で蹴るパワーを利用して、ボールを遠くへ飛ばしていきます。手の振りで飛ばそうとせずに体全体を使って深さをコントロールしていきます。

アングルショット(浅いトップスピン)は、相手がネットに出てきているときに使うと、相手の足元に落とせるのでボレーで攻め込まれにくい形にもっていくことができます。一方、トップスピンの深いボールは、相手に高い打点で打たせることができる点と、相手をコートの奥に追い込むことができるという利点があります。浅いトップスピンと深いトップスピンを上手に打ち分け、ゲームを有利に進めていきましょう。

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長塚京子の秘密特訓!フォアハンドトップスピン編【リメイク版】

>レッスン6:回り込みフォアでスウィングを磨こう!

今回はトップスピンの仕上げとして、より重い球質のトップスピンを打てるようになるために、回り込みフォアの...

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公開日2020.7.17 終了予定日2021.1.17

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>レッスン5:チャレンジ!トップスピンロブ

今回はトップスピンロブを練習します。トップスピンロブを覚えれば、相手がネットに出てきたときに...

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公開日2020.7.3 終了予定日2021.1.3

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>レッスン4:オープンスタンスでしっかり振り切ろう

いいトップスピンを打つには、腕の振りだけではなく体の回転を上手に使う必要があります。体の回転を使って...

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公開日2020.6.19 終了予定日2020.12.19

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>レッスン2:超アングル練習でスピン感覚をつかむ

トップスピンを覚える上で重要なのは、ボールをラケット面でしっかり捕らえて、回転をかけていく感覚を...

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公開日2020.5.8 終了予定日2021.5.8

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>レッスン1:トップスピンを打ってみよう!

トップスピンと聞くと、R・ナダル選手のようにガンガン打つイメージを持つ人もいるかもしれませんが...

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公開日2020.4.24 終了予定日2021.4.24

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