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ワンポイントコラム

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公開日

2020.10.9

終了予定日

2021.4.9

>快適サーブはトスアップが決め手

「トスがちゃんと上がらないと良いサーブにならない」と言われます。今回はトスアップを上手に行うコツを紹介しましょう。
 
トスが思うように上がらない、と悩んでいる人の多くは、とりあえずボールを上に上げて、そのボールに合わせてスウィングしています。トスが右にズレたらスウィングも右にズレます。トスが左にズレたらスウィングも左にズレます。こうやってバランスを崩している人が結構多いです。
 
そんな方にぜひ行っていただきたいのは、ボールを持たずにシャドースウィングをすることです。サーブの素振りを行って、自分のラケットが上空のどこを通過しているかを見てください。そして、その場所を覚えてください。そこにボールを置いてあげれば、力がほぼ100%出せて、スウィング中も振り終わってからもバランスの崩れない良いサーブになっていくと思います。
 
トスは「投げる」とは言いませんね。トスは「上げる}と言います。そこで、もうワンランク、サーブのレベルアップをしたいなら、トスを上げるのではなく置いてください。自分のラケットの通るところを覚えて、そこに丁寧にボールを置いてあげる。そんなイメージでトスアップを行えば、打ち終わってもバランスのいい状態がキープできるようになり、次のプレーにもスムーズに移っていけるようになるでしょう。

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>爽快!バックハンドスマッシュ

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