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海老名正明のR40倶楽部

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公開日

2016.2.5

終了予定日

2019.2.5

>第3回:守りのハイボレーを習得する

自分たちが並行陣でプレーしているとき、相手にロブを上げられることがあります。ロブを上げられたら、後ろに下がってボールを落として、こちらもロブで返球するのがもっとも安全策ですが、これではせっかく2人でネットを取って攻めていた状態を放棄することになります。ロブをスマッシュできなくても、ハイボレーで深く返球すれば、攻めの状態を維持することができます。今回は、並行陣の攻撃を継続できるハイボレーの打ち方を練習しましょう。

相手にロブを上げられると、バランスを崩してミスしてしまうことがあります。バランスを崩す原因は、準備が遅いためです。相手がロブを上げてから下がるのでは遅すぎます。相手がロブを上げそうだと判断したら、左手をラケットに添えたまま横を向き、大きな歩幅で3歩下がりましょう。横向きで3歩下がることでバランスが安定し、相手コート深くコントロールするハイボレーが打てるのです。

左手を添えて横向きで3歩下がったら、右足でタメを作ってリストを固定したまま、グリップエンドから押し出して打っていきましょう。ここで手首を使ってしまうと、パンチ力はつきますが、アウトしたりネットしたりミスも多くなります。ハイボレーに必要なのは、攻めの姿勢ではなく、相手コートに深く入れてつなぐことです。ミスせずに、正確にコントロールするハイボレーを習得しましょう。

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橋爪宏幸のダブルス技上達塾

>第5回:攻めのボレーを習得する

ダブルスで相手を揺さぶるには、コースを打ち分けるのがコツです。今回は、左右に打ち分けて相手を揺さぶるアングルボレー、前後に打ち分けて相手を揺さぶるドロップボレーの...

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公開日2016.3.4 終了予定日2018.9.4

橋爪宏幸のダブルス技上達塾

>第4回:攻めのロブを習得する

ロブには、相手の陣形を崩して形勢逆転につなげるための攻めのロブと、自分たちの陣形を立て直すための...

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公開日2016.2.19 終了予定日2019.2.19

橋爪宏幸のダブルス技上達塾

>第2回:攻めのスマッシュを習得する

ダブルスでワンランクアップを目指すなら、スマッシュ力の強化は不可欠です。スマッシュを打てるかどうかで...

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公開日2016.1.22 終了予定日2019.1.22

橋爪宏幸のダブルス技上達塾

>第1回:攻めのポーチを習得する

強いダブルスは前衛が積極的に動いてプレーしているものです。その代表的なものがポーチです。このポーチは...

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公開日2016.1.8 終了予定日2019.1.8

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