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公開日

2016.2.19

終了予定日

2018.2.19

>第4回:攻めのロブを習得する

ロブには、相手の陣形を崩して形勢逆転につなげるための攻めのロブと、自分たちの陣形を立て直すための時間を稼ぐ守りのロブがあります。今回は、攻めのロブを練習します。
 
攻めのロブは、相手に読まれない工夫が必要です。あからさまに「ロブを上げるぞ」という大きなスウィングでロブを打ったら、相手に簡単に読まれてスマッシュされてしまいます。大きなスウィングではなく、コンパクトに打つことが大切。そこで、面の向きでボールの弾道を打ち分ける練習をしましょう。ボレーで普通のボレーとロブボレーを打ち分ける練習をしてコンパクトにロブを打つ感覚をつかみます。このとき、インパクトでギュッと握りを強めてボールを飛ばしてみましょう。

次に、コンパクトな打ち方でも十分な飛距離を出すために、重心移動を使ってロブを打つ練習をしてみましょう。打球時に右足から左足に重心を移動することで、スウィング幅の小さな打ち方でも十分な飛距離が出せるようになります。
 
攻めのロブは、打つタイミングも重要です。ストロークでも十分に打てる時にロブを上げれば、相手の意表をつくことができます。タイミングを見計らったロブで攻め込んでいきましょう。

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橋爪宏幸のダブルス技上達塾

>第5回:攻めのボレーを習得する

ダブルスで相手を揺さぶるには、コースを打ち分けるのがコツです。今回は、左右に打ち分けて相手を揺さぶるアングルボレー、前後に打ち分けて相手を揺さぶるドロップボレーの...

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公開日2016.3.4 終了予定日2018.3.4

橋爪宏幸のダブルス技上達塾

>第3回:守りのハイボレーを習得する

自分たちが並行陣でプレーしているとき、相手にロブを上げられることがあります。ロブを上げられたら...

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公開日2016.2.5 終了予定日2018.2.5

橋爪宏幸のダブルス技上達塾

>第2回:攻めのスマッシュを習得する

ダブルスでワンランクアップを目指すなら、スマッシュ力の強化は不可欠です。スマッシュを打てるかどうかで...

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公開日2016.1.22 終了予定日2018.7.22

橋爪宏幸のダブルス技上達塾

>第1回:攻めのポーチを習得する

強いダブルスは前衛が積極的に動いてプレーしているものです。その代表的なものがポーチです。このポーチは...

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公開日2016.1.8 終了予定日2018.7.8

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