無料おためし動画01

第１回：スライスサーブの打点とトス

同じスライス回転でも、ボールのどこを捕らえるかで飛び方や落ちてからの弾み方が変わってきます。上級スライスサーブの打点はボールの右側面、右側面に当てることでバウンドしてさらに外に切れるスライスサーブになるのです。

【第２回以降はこんな内容です】

• 第２回：スライスサーブのリストワーク
• 第３回：スライスサーブの弾道イメージ
• 第４回：スライスサーブのボディーワーク
• 第５回：スライスサーブのゲーム戦術

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無料おためし動画02

第１回：フォアスライスdeラリー

高いボールでも低いボールでも、前後にあまり動かずにその場で打てるのがスライスショットのメリットです。今回は、このスライスショットをフォアハンドで用いる練習をしてみましょう。

【第２回以降はこんな内容です】

• 第２回：フォアスライスdeワイドリカバリー
• 第３回：フォアスライスde前方リカバリー
• 第４回：フォアスライスdeロブ
• 第５回：フォアスライスdeアプローチ
• 第６回：フォアスライスdeドロップショット

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第１回：再確認！これがボレーの超基本

ボレーはテニスのゲームをする上で欠かせないテクニックです。ネットで打ち返すことで、相手から時間を奪って、よりポイントを取りやすくなります。今回は、ボレー上達の第一歩として、ボレーの基本動作をレッスンしていきましょう。

【第２回以降はこんな内容です】

• 第２回：ボレーが見違える！上達のツボ
• 第３回：もうミスしない！ローボレー
• 第４回：たたける！決まる！ハイボレー
• 第５回：アングル・ドロップ自由自在

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第１回：両手打ちのスウィングを作る

今回は、両手打ちバックハンドをよりパワーアップさせて、ポイントを奪える武器にするためのレッスンを行っていきましょう。より攻撃的な両手バックを習得するために、まずは両手打ちの基本動作を確認します。

【第２回以降はこんな内容です】

• 第２回：強くたたける足づかいを覚える
• 第３回：ステップワークでリズムを作る
• 第４回：基本技！クロスショット
• 第５回：決め技！ダウン・ザ・ライン
• 第６回：隠し技！ジャックナイフ

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